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白癜风冬季饮食攻略
来源:兰州中研白癜风院 发布时间:2015-11-26

寒冷冬季到了,火锅成了饭桌上大家所钟爱的饮食方式。对于白癜风患者朋友而言,严寒冬季,适合他们的饮食方式是什么样的?兰州中研白癜风院今日在此为大家推荐“白癜风冬季饮食攻略”!

白癜风冬季饮食攻略一:多吃产热食物

新鲜米面,低温会对白癜风患者内分泌及消化系统产生影响,使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快,能量消耗相对增加。因此,白癜风患者冬季应适当增加以上产热营养素的摄入,多吃些新鲜的米面、蔬果等,尽量多吃粗杂粮。

白癜风冬季饮食攻略二:多吃产热矿物质:钙、铁

白癜风患者补充富含钙和铁的食物也可提高机体的御寒能力。怕冷与饮食中矿物质缺乏有关,尤其是缺钙,会影响白癜风患者的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。因此,冬季白癜风患者不妨多吃奶制品、豆制品、虾皮等富含钙的食物。》》》白癜风斑块颜色代表的意义有什么

白癜风冬季饮食攻略三:多吃含碘丰富的食物

白癜风患者的甲状腺可分泌一种叫甲状腺素的激素,具有产热效应。因此,白癜风患者冬季应适当多吃点紫菜等含碘丰富的食物。譬如,山芋、藕、大葱、土豆等茎类蔬菜中含有大量矿物质,白癜风患者经常食用这些食物,能够增强身体免疫力,抵抗寒冷。

兰州中研白癜风院为大家介绍的白癜风冬季饮食攻略”就到这了,希望对白癜风患者朋友在冬季日常饮食的选择有所帮助。

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